Narciarstwo Biegowe
Narciarstwo biegowe
Największą popularnością narciarstwo biegowe cieszy się w krajach skandynawskich, lecz z biegiem lat zyskuje także grono zwolenników w południowej części Europy. To zresztą jedna z głównych przyczyn, dla których prowadzone są przez instruktorów kursy narciarstwa biegowego. Czemu można zawdzięczać tę popularność? Z całą pewnością licznym sukcesom rodzimych sportowców, zdobywających sukcesy na arenie międzynarodowej.
Szkolenie z narciarstwa biegowego w Warszawie
Narciarstwo biegowe to zajęcie, któremu może oddać się każda osoba niezależnie od wieku, płci czy budowy ciała. Treningi można zacząć, gdy tylko spadnie odpowiednia ilość śniegu. Co najważniejsze samo miejsce nie odgrywa dużej roli, ponieważ narciarstwo biegowe z trenerem można ćwiczyć zarówno na boiskach, leśnych ścieżkach, różnego rodzaju placach, jak i specjalnie przygotowanych trasach narciarskich. Co jednak poradzić, jeśli zima będzie bezśnieżna? Alternatywą dla nart okażą się nartorolki. Trening tego rodzaju ma także zastosowanie w ciepłe dni. Co to oznacza? Między innymi to, że dzięki treningowi na nartorolkach można ćwiczyć niezależnie od pory roku. Zapraszamy i informujemy, że z uwagi na obecną pandemię oferujemy także usługi treningu narciarstwa biegowego online.
Zalety:
- kształtowanie wszystkich zdolności motorycznych,
- wzmacnia ścięgna oraz mięśnie,
- odciąża układ kostno-stawowy,
- zwiększa zapotrzebowanie energetyczne, więcej spalonych kalorii,
- dużo dogodnego terenu,
- obcowanie z naturą,
- można uprawiać o każdej porze roku, bez śniegu nartorolki, łyżworolki.
Proponowane miejsca ćwiczeń:
- Okolice legionowa,
- Lasek Bielański
- Lasek na Kole,
- Puszcza Kampinowska (od strony Dzielnicy Bielany),
- Dzielnica Bialołęka.