Pływanie

Pływanie

Jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych w Polsce. Możliwość trenowania przez cały rok (pływalnia bądź w okresie letnim korzystanie z strzeżonych kąpielisk). Podczas pływania
nasze stawy oraz mięśnie są odciążone oraz rozluźnione. Pływając wspomagamy nasz układ odpornościowy, krwionośny i oddechowy.

Zalety:

Proponowane miejsca ćwiczeń:

Możliwe usługi:

Trening personalny (indywidualny)

Indywidualny plan treningowy

Lekcje indywidualne

Zajęcia grupowe do 2 osób